Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.
Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att
– röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
– planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter
– olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
– genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
– förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten